« Mon corps est détendu, mon esprit est calme et mon être est paisible »
Chaque mardi, jusqu’au 26 novembre 2024 de 16h à 17h30h, tu es le bienvenu(e) pour pratiquer le yoga avec moi à notre « Plein’itude », un lieu entouré de chênes.
Chaque séance de yoga comprend des exercices physiques (asanas) adaptés au niveau des participants présents à chaque cours, des exercices de respiration (pranayama), une méditation et une relaxation finale (shavasana).
Participation libre
Pour ton inscription : lena@ochene.yoga (+33) 07 49 66 79 23
Contentment is falling in love with life.
Swami Rama